Tiefenentspannung
"Perfekt im Bett" und Männer verführen - welche Frau will das nicht sein? fem.com stellt die besten Tipps aus dem gleichnamigen Buch von Lynn Hagens vor. Teil sechs: erotische Massagen.
Um eine richtige erotische Massage zu zelebrieren, sollte auch das Drumherum stimmen: Sorgen Sie für Ungestörtheit, sanftes Licht, entspannende Musik, und drehen Sie die Heizung auf (Nacktsein ist sexy, frieren nicht). Legen Sie Ihre Massage-Liegewiese mit dicken, flauschigen Handtüchern aus, und betten Sie Ihren Liebsten in Bauchlage darauf, nachdem Sie ihn komplett ausgezogen haben. Sie selbst sind auch nackt - ein durchsichtiges Tuch um die Hüften und eine Blume im Haar können aber für etwas Exotik-Feeling sorgen.
Jeder Mann hat eigene Vorlieben
Männer wollen immer nur das eine - oder? Lynn Hagens, Autorin des Buches "Perfekt im Bett", hat bei Männern nachgefragt und ehrliche Antworten bekommen. Ihr Ratgeber zeigt, wie jede Frau voller Genuss für den besten Sex seines Lebens sorgen - und dabei selber viel Spaß haben kann! "Perfekt im Bett. So machen Sie ihn beim Sex wirklich glücklich", Humboldt, 7,90 Euro, bestellbar z.B. über www.amazon.de
Die folgende Anleitung ist nur ein Beispiel dafür, wie Sie eine erotische Massage gestalten können. Probieren Sie sie aus, und passen Sie sie an seine und Ihre Wünsche an: Manche Männer schmelzen bei diesen öligen Streicheleinheiten einfach dahin, andere mögen lieber eine kräftige Druckmassage oder hauchzart von Kopf bis Fuß mit Küssen bedeckt werden. Denken Sie einfach nur daran, dass Sie jede Faser seines Körpers verwöhnen wollen, und erhalten Sie die erotische Spannung aufrecht, indem Sie sein bestes Stück auf Ihre Berührungen ein klein wenig warten lassen - dann wird sich alles weitere fast wie von selbst ergeben.
Von Kopf bis Fuß in Öl
Wärmen Sie reichlich Massageöl im Wasserbad an, und ölen Sie Ihren Partner vom Nacken bis zu den Füßen damit ein. Dafür gießen Sie das Öl nach und nach entweder zuerst in Ihre Hände, oder Sie lassen es dort, wo Sie gerade massieren, direkt auf seine Haut tropfen (Temperatur vorher kontrollieren). Verstreichen Sie es in großen und kleinen Kreisen mit Ihren Fingerspitzen, Ihren Handflächen, vielleicht auch mit den Innenseiten Ihrer Unterarme - und am Rücken auch gerne, indem Sie mit Ihren Brüsten über seine Haut gleiten. Bewegen Sie sich in einem langsamen, gleichmäßigen Rhythmus, und variieren Sie den Druck der Berührungen, indem Sie Ihr Körpergewicht auf Ihre Hände verlagern.
Entspannende Ganzkörper-Massage
Dabei massieren Sie zuerst den Nacken, die Schultern und den Rücken bis zum Poansatz. Dann lassen Sie Ihre Hände in einer einzigen Bewegung bis zu den Füßen gleiten, knien sich neben diese und massieren dort weiter. Massieren Sie ausgiebig die Fußsohlen, die Knöchel und auch die Zehen und Zehenzwischenräume, indem Sie Ihre Finger zwischen die Zehen gleiten lassen.
Den Po kneten
Im Anschluss massieren Sie entlang der Beine nach oben, bis Sie den Po erreichen. Lassen Sie dabei auf keinen Fall die Innenseiten der Oberschenkel aus, die besonders sensibel sind, und streifen Sie mit Ihren Händen federleicht über die Hoden - er wird es kaum erwarten können, bis er sich endlich umdrehen darf. Vorher wird aber noch der Po massiert: Kneten und streichen Sie ihn kräftig, denn feste Berührungen lösen hier eindeutig mehr Prickeln aus.
Machen Sie es spannend!
Noch mehr Lust können Sie wecken, indem Sie ihn mit den Daumenkuppen in kleinen Kreisen vom Kreuz links und rechts entlang der Wirbelsäule bis zum Anfang der Pofalte massieren. Danach darf er sich endlich auf den Rücken drehen. Spielen Sie auch hier mit der Spannung, indem Sie sein bestes Stück so lange wie möglich ignorieren. Massieren Sie zuerst - wieder mit viel Öl und viel, viel Körperkontakt - seinen Brustkorb, seine Arme, vielleicht auch schon den Bauch. Wenn Sie möchten, können Sie auch sein Gesicht in die Massageeinbeziehen und zart über die sensiblen Stellen an seinem Hals streicheln.
Open End
Dann springen Sie zu den Füßen, liebkosen seine Beine, und massieren schließlich genüsslich die kräftigen Muskeln der Oberschenkel. Ob Sie ihn danach erlösen, indem Sie auch seine Hoden und seinen Penis mit geschickten Fingern verwöhnen, oder ob Sie sich auf ihn setzen und die Massage mit wildem Sex krönen, bleibt dabei ganz Ihnen überlassen.
Lynn Hagens
Männer wollen immer nur das eine - oder? Lynn Hagens, Autorin des Buches "Perfekt im Bett", hat bei Männern nachgefragt und ehrliche Antworten bekommen. Ihr Ratgeber zeigt, wie jede Frau voller Genuss für den besten Sex seines Lebens sorgen - und dabei selber viel Spaß haben kann! "Perfekt im Bett. So machen Sie ihn beim Sex wirklich glücklich", Humboldt, 7,90 Euro, bestellbar z.B. über www.amazon.de
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